エステでお腹をシェイプ

エステでお腹をシェイプ

エステでダイエットよりも身体を綺麗に見せるシェイプアップ

エステの仕事でダイエットとシェイプアップの指導と施術をやっていますが、世の中の女性にとって、自分の体形に対して満足をいしている人はもの少なく、自分に自信を持つ為にエステなどに通って、生き生きとした生活をしたいと願っている人が多いです。そして、ダイエットとシェイプアップの違いをわかっていない人もいて、だいたいカウンセリングをする時には最初にこの話をしています。まずダイエットというのは、脂肪を落とすことをベースにした体重減が目的になり、ほとんどの女性がダイエットの経験はあります。そして、シェイプアップというのは脂肪というよりも、筋肉に対して引き締めが目的になり、綺麗な腕や足を見せたいとか、お腹周りもスッキリさせたいということになります。シェイプアップの経験はみなさん少ないのですが、マッサージ効果によって脂肪の燃焼と引き締めができます。

そういったエステでおこなうシェイプアップでは、脂肪をとることと、筋肉を引き締めて質の良い細胞に変えていくというのができるので、ダイエットをしても効果が無かったり、リバウンドをおこしてしまい体重が元に戻ってしまった人にとっては、違った刺激があるのでとても効果的になります。筋肉とは、カロリーを消費するので、質が上がると普段の食事でもカロリーをそんなに気にしないでも太りにくくなり、そういった元からの体質でも太る太らないというものがあります。エステでは目的がどこにあるのかでコースが変わってきますので、しっかりと自分の身体をどうしたらいいのかを知る為にも、カウンセリングを受けてみるだけでも違います。

美容・エステが実際どうなのか疑問ですよね。。

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